lunes, 26 de julio de 2021

SEMANA 17


ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Es fundamental, que cada familia lleve un nivel de vida saludable, de lo contrario esto traería muchas consecuencias en la salud de cada persona.
En la actualidad se ha tornado casi imposible para muchas personas tener un estilo de vida saludable, esto debido a que los padecimientos y mortalidad de personas con enfermedades no transmisibles como: cardiovasculares, respiratorias, cáncer o diabetes; cada vez van en aumento, siendo causantes los malos hábitos y poca disciplina que han optado las personas desde hace mucho tiempo, el factor principal es la economía, ya que  no todas las personas tienen  una estabilidad económica suficiente que les permita un buen estilo de vida; asi como la falta de voluntad o información, debido que no todas las personas quieren tener un cambio positivo en su estilo de vida o no saben como dar este cambio, sin dejar de tomar en cuenta la situación por la que atravesamos en  la actualidad que produjo un cambio y llevo a varias personas a querer llevar  un estilo de vida más saludable, sin embargo no todas las personas han logrado esto, a consecuencia de su estabilidad económica que hasta el momento sigue siendo la causa principal y oponente para que varias personas lleven un nivel de vida mas adecuado.

A continuación un video sobre estilos de vida saludables, esto con fin de ampliar mas conocimiento acerca del tema:



en

5 comentarios:

  1. Karla María Cajas Soto26 de julio de 2021, 20:09

    Es importante promover estilos de vida saludables ya que esto prolongará y mejorará la calidad de vida de las personas, y para prevenir enfermedades como la diabetes o enfermedades cardiacas

    ResponderEliminar
  2. Marcos Danilo Castro León27 de julio de 2021, 12:43

    Muchas veces a pesar de llevar una vida rutinaria o sedentaria, debemos de realizar alguna actividad física en los tiempos libres, consumir alimentos saludables (como frutas y verduras), evitar las adicciones y tener buen hábito de sueño. Porque es muy importante el estilo de vida saludable, nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.

    ResponderEliminar
  3. Luissana Del Rosario Ovalle de León27 de julio de 2021, 15:16

    Este tema es de gran importancia para la vida de cada persona ya que tener un estilo de vida saludable impacta a nuestro metabolismo y estado físico de la mejor manera. Muchas personas no toman las consideraciones de este tema ya que hacen caso omiso de lo que puede ocurrir, ahora viéndolo en el otro de la moneda Guatemala es un país donde existe mucha desnutrición, en lo hogares de las zonas rurales no cuentan con la salubridad necesaria para un estilo de vida saludable, lo que llega a provocar muchas enfermedades, siendo los más afectados los pequeños del hogar. Pero si lo vemos desde las zonas urbanas, la mayoria de personas sufren de obesidad, problemas cardiovasculares entre otros , pero ¿Por qué esta diferencia? la respuesta seria que en las zonas rurales hay una escasez de información y las personas aún viven creyendo que las costumbres del pasado son aptas para la actualidad y las personas que están en el área urbana viven con amplia gama de información que simplemente hacen caso omiso y hacen todo lo contrario.

    ResponderEliminar
  4. Maylin Elizabet Xiloj Sapón27 de julio de 2021, 23:49

    Un estilo de vida saludable es de suma importacia para todas las personas, sin embargo, no todas se perocupan por llevar un buen estilo de vida, esto es más que claro en las personas indígenas, que por diversos factores llegan a tener un estilo de vida muy complicado que poco a poco va dañando su salud o incluso no sólo en las personas indígenas, sino que también en aquellas que tienen unt rajabo muy pesado, suelen dejar a un lado su salud, y así llegan a un estilo de vida deficientemente saludable, por diversas características, por ejemplo, el dormir menos, estres, entre otros.

    ResponderEliminar
  5. Jennifer Karina Bohumila Monzón Bartlett28 de julio de 2021, 7:33

    cada persona tiene su propio estilo de vida, sin embargo, muchas veces este estilo de vida no es el mas adecuado para la persona, siendo incluidos los habitos que pueden perjudicar la salud como el consumo de alcohol o de tabaco, un ciclo de sueño desorganizado, mala alimentación (en su mayoría comida chatarra, insuficiente o con poco contenido nutricional)
    Es mejor trabajar en mostrar un nuevo punto de vista, y sobre todo, un nuevo y mejor estilo de vida que garantice una mejor salud

    ResponderEliminar

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

Nota de Cierre

Quetzaltenango 1 de septiembre de 2021 Quiere agradecerles a todos mis compañeros por estar semana tras semana elaborando su entrada como su...