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Nota de Cierre
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Es importante promover estilos de vida saludables ya que esto prolongará y mejorará la calidad de vida de las personas, y para prevenir enfermedades como la diabetes o enfermedades cardiacas
ResponderEliminarMuchas veces a pesar de llevar una vida rutinaria o sedentaria, debemos de realizar alguna actividad física en los tiempos libres, consumir alimentos saludables (como frutas y verduras), evitar las adicciones y tener buen hábito de sueño. Porque es muy importante el estilo de vida saludable, nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.
ResponderEliminarEste tema es de gran importancia para la vida de cada persona ya que tener un estilo de vida saludable impacta a nuestro metabolismo y estado físico de la mejor manera. Muchas personas no toman las consideraciones de este tema ya que hacen caso omiso de lo que puede ocurrir, ahora viéndolo en el otro de la moneda Guatemala es un país donde existe mucha desnutrición, en lo hogares de las zonas rurales no cuentan con la salubridad necesaria para un estilo de vida saludable, lo que llega a provocar muchas enfermedades, siendo los más afectados los pequeños del hogar. Pero si lo vemos desde las zonas urbanas, la mayoria de personas sufren de obesidad, problemas cardiovasculares entre otros , pero ¿Por qué esta diferencia? la respuesta seria que en las zonas rurales hay una escasez de información y las personas aún viven creyendo que las costumbres del pasado son aptas para la actualidad y las personas que están en el área urbana viven con amplia gama de información que simplemente hacen caso omiso y hacen todo lo contrario.
ResponderEliminarUn estilo de vida saludable es de suma importacia para todas las personas, sin embargo, no todas se perocupan por llevar un buen estilo de vida, esto es más que claro en las personas indígenas, que por diversos factores llegan a tener un estilo de vida muy complicado que poco a poco va dañando su salud o incluso no sólo en las personas indígenas, sino que también en aquellas que tienen unt rajabo muy pesado, suelen dejar a un lado su salud, y así llegan a un estilo de vida deficientemente saludable, por diversas características, por ejemplo, el dormir menos, estres, entre otros.
ResponderEliminarcada persona tiene su propio estilo de vida, sin embargo, muchas veces este estilo de vida no es el mas adecuado para la persona, siendo incluidos los habitos que pueden perjudicar la salud como el consumo de alcohol o de tabaco, un ciclo de sueño desorganizado, mala alimentación (en su mayoría comida chatarra, insuficiente o con poco contenido nutricional)
ResponderEliminarEs mejor trabajar en mostrar un nuevo punto de vista, y sobre todo, un nuevo y mejor estilo de vida que garantice una mejor salud